ядки печен бадем марая 412 500гр.

Бадемите са много добър източник на витамин Е и манган. Те са добър източник на магнезий, мед, рибофлавин (витамин B2) и фосфор. За щастие, въпреки че една четвърт чаша бадеми съдържа около 18 грама мазнини, по-голямата част от тях (11 грама) са полезните за сърцето мононенаситени мазнини. 35 гр. бадеми съдържат 205 калории и 7.62 гр. протеини.
Бадемите съдържат голямо количество аминокиселини, биотин, ниацин, ненаситени мазнини и омега-6 мастни киселини. Богати са на антиоксиданти, фибри и протеини. Съдържат повече калций отколкото всички други видове ядки.
 

Състав: бадеми, сол, брашно ПШЕНИЧНО (глутен).
 

Хранителна информация за 100g:

Енергийна стойност: 598 kcal

Мазнини: 52,54 g8

от които наситени мастни киселини: 4,9 g

Въглехидрати: 21,01 g

от които захари: 4,86 g

Белтъчини: 20,96 g

Сол: 1,5 g